Zdravý veľkonočný zemiakový šalát
2021-04-01
ZLATÉ MLIEKO - Staroveký ajurvédsky nápoj
Zlaté mlieko je staroveký Ajurvédsky nápoj, ktorý sa vyrába z kurkumy a rastlinného mlieka. Má výrazné protizápalové účinky, vysokú dávku antioxidantov, chráni pred chronickými ochoreniami, podporuje trávenie a mnohé...
Čítať ďalej
Kurkuma s čiernym korením zvyšuje jej vstrebateľnosť
Vedeli ste, že práve čierne korenie zlepšuje vstrebávanie kurkumy? Je to dokázané viacerými štúdiami, tak si o tom poďme povedať viac
Čítať ďalej
Poznávame bylinky - kurkuma proti zápalom
Kurkuma je silná protizápalová bylina, ktorá sa po stáročia používa na liečbu rôznych ochorení. Tento koreň, ktorý je bratrancom zázvoru, je pôvodom z juhovýchodnej Ázie a niekedy sa nazýva „indický šafran“, pretože...
Čítať ďalej
Zdravý veľkonočný zemiakový šalát
Veľkú noc si bez tradičného zemiakového majonézového šalátu ani nevieme predstaviť. Sme si istý, že šalát mnohým z nás prichádza na chuť aj počas roka. Je taký dobrý, že si ho nevieme odpustiť.
Čítať ďalej
Srdce - vládca všetkých orgánov
Srdce je nazývané vládcom všetkých orgánov. Mimo toho, že srdce je z mäsa a krvi, rozoznávame ešte aj druhú polohu srdca a tá je duchovná. Fyzické srdce sa nachádza pod pľúcami a nad pečeňou. Duchovná poloha je...
Čítať ďalej
Slezina, zdroj hybnej životnej sily a riadenie trávenia
Hlavnou úlohou sleziny je, spolu so svojím párovým orgánom žalúdkom, riadiť tráviaci proces. Slezina napomáha rozkladať potravu a časť z nej premieňa na jemnú esenciu, ktorú v sebe uchováva a ďalej rozvádza po celom...
Čítať ďalej
Bango fazuľa na smotane s restovanou hlivou ustricovou
Smotanová omáčka, kde namiesto mäsa sa hrdo usmievajú bango fazule. Krémové a lahodné jedlo. Tentokrát doplnená restovanou hlivou ustricovou. Ak huby celkom nemusíte, kľudne vynechajte.
Čítať ďalej
Pečeň ako významná čistička odpadových látok
Vedeli ste, že viac ako dve desiatky z celkového množstva viac ako päťsto rôznych funkcií pečene sú pre život človeka nevyhnutné? Pokiaľ sa o svoju pečeň vhodne nestaráte, koledujete si o vážne zdravotné problémy,...
Čítať ďalej
Mungo krém so zelerom a píniovými orieškami
Výborná jarná polievočka na detoxikáciu pečene, prečistenie horúčosti, rôzne zápalové procesy, akné, vyrážky a podporu trávenia. Vhodná pre unavených ľudí bez energie.
Čítať ďalej
Ako detoxikovať pečeň a žlčník, jarná očista časť III.
Na jar je veľmi vhodné podporiť generálnu očistu organizmu pomocou správne nastavenej očistnej kúry. Toxíny nahromadené v organizme sú pôvodcom mnohých ochorení. Na jar je telo na očistu najlepšie nastavené, energia...
Čítať ďalej
Ako detoxikovať pečeň a žlčník, jarná očista časť II.
Náš organizmus je prepojený systém vrstiev 5 "tiel" - fyzického, energetického, emočného, mentálneho aj duchovného. Rovnováha a voľné prúdenie energie sa týka celého prepojeného systému. Ak je nerovnováha na niektorej...
Čítať ďalej
Ako detoxikovať pečeň a žlčník, jarná očista časť I.
Každý rok okolo 3.2. začína v prostredí pôsobiť energia jari. Najskôr je jar cítiť len na úrovni nebies (už to cítime vo vzduchu, že sa niečo mení) a postupne ju môžeme čím ďalej, tým viacej pociťovať aj na zemi. V...
Čítať ďalej
Hokkaido - mrkvová omáčka a celozrnné obilné placky so zelerom
Rýchle a zdravé recepty to je také naše. O to viac nás to baví, keď sú jemné a lahodné
Čítať ďalej
Použitie, výhody vitamínu A, top 10 zdrojov s obsahom vitamínu A
Aby naše telo fungovalo hladko, vyžaduje množstvo vitamínov a minerálov. Medzi niektoré z hlavných základných vitamínov, ktoré sú dôležité pre ľudský organizmus, patria vitamíny A, B, C a D.
Čítať ďalej
Polievka z japonskej bielej reďkovky, zázvoru a cibule na kašeľ
Tento recept je vhodný tak ako prevencia pri nachladnutí, tak aj pri prvých príznakoch a potiažach. Vyháňa chlad a vietor z tela.
Čítať ďalej
Vitamíny a ich funkcie v organizme
Vitamíny sú organické látky, ktoré potrebuje každý živý organizmus. Aj keď telo potrebuje niektoré vitamíny iba v minimálnych množstvách, je veľmi dôležité, aby sme ich pravidelne do organizmu dopĺňali v dostatočných...
Čítať ďalej
Kvasená zelenina PICKLES - účinná podpora imunity a zdravia
Kvasená zelenina je plná vitamínov C a B, mnohých minerálov a enzýmov v ľahko prijateľnej podobe a tiež dôležitých živých baktérií mliečneho kvasenia, čo sú prirodzené probiotiká
Čítať ďalej
Odhlieňujúca Hokkaido polievka s feniklom
Na tejto polievke si vysvetlíme ako funguje liečivá dietetika. Výberom potravín a ich následnou konzumáciou vieme kadečo zmeniť. Väčšinou meníme to, čo nefunguje, aby fungovalo.
Čítať ďalej
Ekologická domácnosť: Výmysel doby alebo alternatíva budúcnosti?
Neustále sa nám do povedomia dostávajú frázy ako udržateľný životný štýl, zero waste, či ekologická domácnosť. Mnohí sa začíname zamýšľať nad dopadom našich konaní na planétu a nás samotných. A to je skvelé. Nie my...
Čítať ďalej
Koronavírus: Ako sa chrániť pred nakazením a ako zmierniť príznaky choroby?
Ako sa môžeme účinne a prirodzene chrániť nielen pred koronavírusom, aby sme neohrozili seba ani iných?
Čítať ďalej
