Ajurvédsky čaj ASHWAGANDHA

Ajurvédsky čaj. Valeriána lekárska pomáha so zaspávaním. Priaznivo pôsobí na celkové upokojenie organizmu, dobrý odpočinok a prirodzený spánok. Withania somnifera prispieva k fyzickej a duševnej pohode pri psychickej záťaži a nervovom napätí. Prináša celkovú regeneráciu organizmu pri slabosti, únave a vyčerpaní.

Použitie a dávkovanie: Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi (ccca 2g) nechajte 3-5minút povariť alebo ho prelejte 250ml vriacej vody a nechajte 10 minút vyluhovať. Denne sa odporúča vypiť 2 šálky čaju. Nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy.

Zloženie:  valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus

Užívanie ajurvédskych čajov: Himalájske byliny sa tradične nechávajú aspoň 3-5minút povariť v prípade, že ich používame ako prostriedok k oprimalizácii duševných a telesných funkcií organizmu. Takto pripravený odvar má silnejšie pôsobenie, jemnejšiu chuť a priaznivo ovplyvňuje naše trávenie, ktoré je dôležité pre správne vstrebávanie prospešných výťažkov z himalájskych bylín. Čaje pijeme ako súčasť denného pitného režimu po dobu obnovy funkcií organizmu. V prípade očistnej bylinnej kúry užívajte čaj po dobu 1-3mesiace v súlade s denným dávkovaním uvedeným na obale čaju. Potom nechajte týždennú pauzu po spotrebovaní každého balenia.

Odporúčame užívať maximálne dva čaje zároveň. Viac čajov sa môže striedať v dennom, či týždennom režime pokiaľ ich užívame k normalizácii bežných prejavov pri narušení rovnováhy telesného alebo duševného zdravia. Čaj pijeme vždy oddelene s odstupom jednej hodiny.

Pokiaľ čaje používame len ako podporný, či povzbudzujúci prostriedok, môžeme nechať bylinky len vyluhovať bez obmedzenej doby užívania. Pre optimálne pôsobenie bylinného odvaru pijeme čaje teplé a pred jedlom. Špecifická chuť každého čaju je súčasťou terapeutického pôsobenia a zodpovedá ajurvédskym vlastnostiam šiestich chutí. Preto doporučujeme nepridávať žiadne sladidlá.