ZLATÉ MLIEKO - Staroveký ajurvédsky nápoj
Starý ajurvédsky nápoj ZLATÉ MLIEKO je na nezaplatenie
.
Kurkuma, ktorá je základnou zložkou Zlatého mlieka má pre organizmus obrovský prínos
+ potláča a lieči zápaly v tele,
+ má silné protirakovinové účinky,
+ má antibakteriálne a antiparazitické účinky,
+ znižuje zrážanlivosť krvi,
+ chráni pred srdcovo-cievnymi ochoreniami,
+ čistí krv a pleť,
+ pomáha vylúčiť ťažké kovy z tela,
+ čistí pečeň,
+ zlepšuje trávenie,
+ podporuje hojenie rán a popálenín,
+ spomaľuje starnutie kože,
+ chráni chrupavky pred zápalovými procesmi,
+ zlepšuje pamäť a funkcie mozgu,
+ pomáha pri neurologických poruchách,
+ je to významný a silný antioxidant,
+ udržuje správnu úroveň cholesterolu,
+ zvyšuje imunitu,
+ znižuje škodlivé triglyceridy
.
Existuje niekoľko variant, ako ľudia pijú zlaté mlieko, ale hlavné zložky, ktoré sú potrebné sú veľmi podobné. V prvom rade je to kvalitná kurkuma alebo kurkumový koreň
.
Náš tip a recept na Zlaté mlieko s kurkumou
Na prípravu zlatého mlieka potrebujete
.
1 šálka mlieka (ideálne keď použijete rastlinný nápoj - ryžový, ovsený, pohánkový)
1 čajová lyžička kokosového oleja
1/2 čajovej lyžičky mletej kurkumy
1/2 čajovej lyžičky bio cejlónskej škorice
1/4 čajovej lyžičky sušeného zázvoru (môžete použiť aj čerstvý)
štipka mletého čierneho korenia (mnohonásobne zvyšuje účinky kurkumy)
1 čajová lyžička medu
.
Postup ako si pripraviť zlaté mlieko
.
1. Všetko zmiešajte v hrnci či na panvici a priveďte do varu.
2. Povarte 10 min a vychutnajte si ho teplé, kľudne aj pred spánkom.
Nielenže je zlaté mlieko veľmi zdravé a pre náš organizmus mimoriadne prospešné, ale navyše aj spoľahlivo zaženie chute na sladké.
Ako vám chutí Zlaté mlieko a ako si ho pripravujete vy?