Vitamíny
Vitamíny sú organické látky, ktoré potrebuje každý živý organizmus. Aj keď telo potrebuje niektoré vitamíny iba v minimálnych množstvách, bez nich nedokáže plnohodnotne fungovať
Použitie, výhody vitamínu A, top 10 zdrojov s obsahom vitamínu A
Aby naše telo fungovalo hladko, vyžaduje množstvo vitamínov a minerálov. Medzi niektoré z hlavných základných vitamínov, ktoré sú dôležité pre ľudský organizmus, patria vitamíny A, B, C a D.
Čítať ďalej
Vitamíny a ich funkcie v organizme
Vitamíny sú organické látky, ktoré potrebuje každý živý organizmus. Aj keď telo potrebuje niektoré vitamíny iba v minimálnych množstvách, je veľmi dôležité, aby sme ich pravidelne do organizmu dopĺňali v dostatočných...
Čítať ďalej
Veľký prehľad vitamínov a minerálov
Aby naše telo fungovalo správne, potrebuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Ktoré to sú a prečo sú dôležité pre naše telo?
Čítať ďalej
Základný vitamín pre udržanie krásnej pokožky, zabraňuje starnutiu a je výborným antioxidantom. Kde ho nájdete a z ktorých potravín sa najlepšie vstrebáva?
Čítať ďalej
Vitamín D - život pre naše kosti, zuby, vlasy..
Je nevyhnutný pre správne fungovanie a pevnosť zubov, kostí a chrupaviek a jeho nedostatok v tele spôsobuje množstvo problémov. Ako si ho doplniť z prírodných zdrojov?
Čítať ďalej
Vitamín C alebo kyselina askorbová je známy výživový doplnok, ktorý telu pomáha brániť sa pred rôznymi ochoreniami- bežnými aj tými vážnejšími. Ako si ho v strave správne dopĺňať?
Čítať ďalej
Nedostatok vitamínov a ich prejavy
Ako zistiť nedostatok vitamínov a čo sú naše varovné signály?
Čítať ďalej
