Kliknite pre viac produktov
No products were found.
Pokračovaním v prehliadaní tejto webovej stránky súhlasíte s používaním súborov cookie a vašich osobných údajov v súlade s nariadením EÚ GDPR. Viac detailov
Kategórie blogu
Posledné komentáre
Vyhľadávanie v článkoch

Skvelá pohánka

Publikované 10-09-2016 2510
Obľúbené0

Pohánka je diétna, ľahko stráviteľná a bez obsahu lepku. Pohánka je zásobárňou zdravia a v nej obsiahnutý rutín pomáha chrániť najmä naše cievy.

Obsahuje tiež dostatok vitamínu E, fosfor, draslík, železo, vápnik a mnoho ďalších minerálov. Vďaka rutínu je pohánka výbornou potravinou pri ochoreniach žíl – kŕčové žily na nohách alebo hemoroidy (zlatá žila). Odporúča sa jej konzumácia v tehotenstve, kedy sa často objavujú tieto ochorenia.
Pohánka sa dá kúpiť v rôznej podobe (pohánka lúpaná, nelúpaná, pohánkové krúpy, vločky, múka a podobne) v obchodoch so zdravou výživou, ale často aj v bežných supermarketoch. Pohánku ako takú možno využiť prakticky vo všetkých jedlách, kde sa vyskytuje ryža ako jej náhradu, výborne chutí tiež na sladko s medom, makom, jabĺčkami,......

POHÁNKA

  • obsahuje rutín, ktorý má priaznivý vplyv na srdce a cievy, tráviace orgány
  • posilňuje imunitný systém
  • zvyšuje pružnosť cievnych stien
  • reguluje krvnú zrážanlivosť a obsah cholesterolu v krvi
  • neobsahuje lepok, je vhodná pri bezlepkovej strave
  • spolu s vitamínom C znižuje riziko vzniku trombózy, prevencia proti osteoporóze
  • obsahuje veľa vitamínu B1 a B2 – dôležité pre nervy
  • cholín v pohánke chráni pečeň
  • je zdrojom vysokokvalitných tukov (kyselina linolová a linolénová) a plnohodnotných bielkovín
  • obsahuje minerálne látky (vápnik, fosfor, draslík a horčík) a vitamíny, najmä B1 a B2, C a E vápnik, fosfor, draslík a horčík


POZITÍVNE VPLÝVA :
- pri problémoch s kŕčovými žilami, hemoroidmi, pri vysokom krvnom tlaku, keď praskne žilka v oku alebo na tvári
- pri vysokej hladine cholesterolu
- pri odstránení prebytočnej vody z organizmu sú vhodné pohánkové obklady
- pri žalúdočných alebo dvanástnikových vredoch, črevných nádoroch a mnohých  chorobách    tráviaceho traktu
- ako prevencia pred srdcovými ochoreniami
- pri bezlepkovej diéte
- pri nervozite a podráždenosti
- pri chorobách pečene
- v tehotenstve
- pri cukrovke

Napíšte komentár
Odoslať odpoveď
Prosím prihláste sa pred publikovaním komentára.

Menu

Vytvorte si bezplatný účet, aby ste si mohli ukladať obľúbené položky.

Prihlásiť sa

Vytvorte si účet, aby ste mohli používať zoznam želaní.

Prihlásiť sa