Vyhľadať "vitamíny"
Vitamíny, ich potreba, spotreba a dopĺňanie sú dôležité pre správne fungovanie organizmu. Ktoré sú najviac potrebné a prečo bez nich organizmus kolabuje?
Čítať ďalej
Liečivé šťavy - šťava s obsahom železa
Železo a vitamíny B sú nevyhnutné pri krvotvorbe. Vitamíny skupiny B zohrávajú navyše dôležitú úlohu v oxidatívnom metabolizme a v zachovaní zdravej pokožky a vlasov.
Čítať ďalej
Energia a vplyv potravín na orgány - pšeno
Pšeno je proso bez šupiek. Malé žlté guličky si mnohí zamieňajú s kuskusom. Je to vzácna obilnina, ktorá je ako jediná zásaditá = neprekysľuje organizmus. Slúži ako zdroj mnohých vitamínov a minerálov.
Pšeno je...
Čítať ďalej
Energia a vplyv potravín na orgány - ryža
Chutne pripravená celozrnná ryža je zdravá a ľahko sa s ňou chudne bez hladovania. Najhodnotnejšou zložkou ryže sú komplexné sacharidy, z ktorej si telo zoberie až 85% energie. Ryža vaše telo príjemne zasýti,...
Čítať ďalej
Použitie, výhody vitamínu A, top 10 zdrojov s obsahom vitamínu A
Aby naše telo fungovalo hladko, vyžaduje množstvo vitamínov a minerálov. Medzi niektoré z hlavných základných vitamínov, ktoré sú dôležité pre ľudský organizmus, patria vitamíny A, B, C a D.
Čítať ďalej
Vitamíny a ich funkcie v organizme
Vitamíny sú organické látky, ktoré potrebuje každý živý organizmus. Aj keď telo potrebuje niektoré vitamíny iba v minimálnych množstvách, je veľmi dôležité, aby sme ich pravidelne do organizmu dopĺňali v dostatočných...
Čítať ďalej
Vitamín D - život pre naše kosti, zuby, vlasy..
Je nevyhnutný pre správne fungovanie a pevnosť zubov, kostí a chrupaviek a jeho nedostatok v tele spôsobuje množstvo problémov. Ako si ho doplniť z prírodných zdrojov?
Čítať ďalej
Dva recepty na skvelé cícerové nátierky, ktoré vášmu telu dodajú železo, vápnik a vlákninu a tiež potrebné vitamíny. Vyskúšajte obľúbenú hummus nátierku podľa nášho receptu. Je najlepší :)
Čítať ďalej
