Vyhľadať "vitamíny"
Použitie, výhody vitamínu A, top 10 zdrojov s obsahom vitamínu A
Aby naše telo fungovalo hladko, vyžaduje množstvo vitamínov a minerálov. Medzi niektoré z hlavných základných vitamínov, ktoré sú dôležité pre ľudský organizmus, patria vitamíny A, B, C a D.
Čítať ďalej
Vitamíny a ich funkcie v organizme
Vitamíny sú organické látky, ktoré potrebuje každý živý organizmus. Aj keď telo potrebuje niektoré vitamíny iba v minimálnych množstvách, je veľmi dôležité, aby sme ich pravidelne do organizmu dopĺňali v dostatočných...
Čítať ďalej
Kvasená zelenina PICKLES - účinná podpora imunity a zdravia
Kvasená zelenina je plná vitamínov C a B, mnohých minerálov a enzýmov v ľahko prijateľnej podobe a tiež dôležitých živých baktérií mliečneho kvasenia, čo sú prirodzené probiotiká
Čítať ďalej
Amalaki alebo indický egreš. Poznáte ho?
Ako by ste zjedli 2 kg pomarančov, 6 kíl banánov alebo 15 kíl jabĺk. Ayurvédska medicína používa AMALAKI už po dlhé stáročia ako jeden z najúčinnejších prostriedkov pre ...
Čítať ďalej
9 rád, ako podporiť imunitu u detí počas chrípkového obdobia
V tomto období je na školách a v škôlkach množstvo viróz. Vírusy pritom bývajú čoraz odolnejšie a práve na miestach, kde sa nachádza veľa detí pokope, prepuknú najčastejšie. Aj preto je dobré ...
Čítať ďalej
Veľký prehľad vitamínov a minerálov
Aby naše telo fungovalo správne, potrebuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Ktoré to sú a prečo sú dôležité pre naše telo?
Čítať ďalej
Poznávame bylinky - bylinky na jeseň
To, že v záhrade už nemáme čerstvú bazalku či bazu za domom, neznamená, že čas byliniek a liečiviek pre nás skončil. Pozrieme sa na liečivky, ktoré vám urobia osoh ešte aj vtedy,
Čítať ďalej
Nenáročná a najskromnejšia drevina čo sa týka kvality pôdy i ovzdušia. Dlho bola považovaná v našich končinách len za okrasný ker
Čítať ďalej
Quinoa: 5 faktov + tipy na jej použitie
Quinoa je ľahká a pritom nutrične bohatá. Je skvelým základom bezlepkového varenia. Je natoľko hodnotná, že NASA ju chce ...
Čítať ďalej
Kvasená kapusta? Máme recept na tú najlepšiu!
Jedným z najtradičnejších zdrojov vitamínov v zime je aj kyslá kapusta. Pripraviť si ju môžete aj v obmedzených podmienkach bytu. Ako? Našli sme pre vás tie najlepšie tipy na kvasenie kapusty.
Čítať ďalej
Ako odstrániť bradavice na chodidlách?
Nielen estetický, ale aj zdravotný problém - bradavice (známe aj ako kurie oká) na nohách spôsobujú bolesť pri chodení a to najmä v lete. Ako sa ich zbaviť prírodnou liečbou?
Čítať ďalej
Má ich v sebe vyše 80% populácie, komplikujú liečenie jednoduchých chorôb, liečia sa len veľmi ťažko. Pozrime sa na ne podrobnejšie.
Čítať ďalej
Kváskový chlieb je zdravší a ľahšie stráviteľný ako klasický chlieb z obchodu. Kvások na chlieb si viete pripraviť aj doma. Ako na to vám poradíme v článku o kváskovaní
Čítať ďalej
Vitamín C alebo kyselina askorbová je známy výživový doplnok, ktorý telu pomáha brániť sa pred rôznymi ochoreniami- bežnými aj tými vážnejšími. Ako si ho v strave správne dopĺňať?
Čítať ďalej
Dva recepty na skvelé cícerové nátierky, ktoré vášmu telu dodajú železo, vápnik a vlákninu a tiež potrebné vitamíny. Vyskúšajte obľúbenú hummus nátierku podľa nášho receptu. Je najlepší :)
Čítať ďalej
Kefír by mal byť v našom jedálničku na každodennej báze. Pomáha udržiavať trávenie v rovnováhe a pomáha aj na imunitu. Vyrobiť si ho môžete aj priamo u vás doma. Ako? Dočítajte sa v našom článku
Čítať ďalej
Pri čítaní týchto riadkov by mal Pepek námorník iste radosť – reč bude o jeho milovanom špenáte :)
Čítať ďalej
Skúsili ste už skvelé MUNGO? Mungo sú malé, olivovo zelené fazule, ktoré chuťovo pripomínajú zelený hrášok.
Čítať ďalej
Plod obdivuhodného tvaru, jedinečnej, ľahho štipľavej chuti a omamnej vône.
Čítať ďalej
Hurmi kaki zaujme svojím tvarom, ktorý pripomína rajčinu, ale aj farbou – vyskytuje sa v rozmedzí od žltej cez oranžovú až červenooranžovú.
Čítať ďalej
