
Vyhľadať "strukoviny"
Energia a vplyv potravín na orgány - cícer
Strukoviny patria medzi obľúbenú súčasť našich jedálničkov už od nepamäti. Majú v sebe množstvo vlákniny, ktorá je prospešná pre naše trávenie a umožňuje nám zbaviť sa viacerých žalúdočných problémov. Jedna strukovina...
Čítať ďalej
Energia a vplyv potravín na orgány - šošovica
Šošovica obsahuje trikrát viac vápnika než obilniny a sedemkrát viac železa ako špenát. Zo všetkých strukovín je najbohatšia na bielkoviny a obsahuje najmenej tukov. Šošovica má v sebe veľa železa - podporuje tvorbu a...
Čítať ďalej