Ryžová kaša pre uponáhľané rána

Pulibkované: 11.09.2018 11:33:48
Kategórie: Raňajky , Zdravé recepty

Ryžová kaša pre uponáhľané rána

Školský rok je v plnom prúde a mnohé z nás, ktoré máme škôlko a školopovinné deti riešime ráno rovnaký problém. Ako všetkých pripraviť, nezabudnúť žiadne úbory na telocvik a desiaty a ešte aj stihnúť výdatné raňajky, ktoré majú byť základom dňa nie len detí, ale aj dospelých. MioMat nám dosť uľahčuje život, netreba v ňom nič miešať, ani pri ňom stáť, aby kaša nevykypela. Keď je hotovo, MioMat vás upozorní signálom.

Budeme potrebovať:
na kašu
1 dcl pohár ryže
voda 

na dochutenie (každý podľa toho, čo má rád)
čerstvé ovocie – maliny, banány, čučoriedky
sušené ovocie podľa chuti – hrozienka, goji, sušené marhule
oriešky - mandle, lieskové orechy
kokosové lupienky, chia semienka
vanilka, škorica, med 

Poďme na to:
Všetky suroviny na kašu vložte do MioMatu, doplňte vodu po vyznačenú risku a dajte variť na programe Mash/Soup. Po chvíli máte kašu hotovú. Naservírujete do misiek a každý si pridá prísady podľa vlastnej chuti alebo v štýle „čo dom dal“.

Dobrú chuť :)
... a nezabudnite doma ten telocvik. 

Pridať komentár