Kliknite pre viac produktov
Neboli nájdené žiadne produkty.
Vyhľadávanie v článkoch
Kategórie blogu
Posledné články
Posledné komentáre
Štítky

Raňajky pre najmenších krok za krokom

Publikované 2019-08-22 Napísal 1981
Moje obľúbené0

Rýchle raňajky pre škôlkárov i školákov, ktoré im ráno dodajú potrebnú energiu a nemusíte ich dlho pripravovať.

Perfektné raňajky, ktoré nie sú zložité a predsa dodajú vašim deťom potrebnú energetickú hodnotu, ktorá naštartuje ráno každého škôlkara i školáka. Samozrejme overené deťmi rôznych vekových kategórií ;)

Nechajte deti samé vyskladať si raňajkovú kašu

1.MLIEKO

Základom každej kaše je tekutá časť. Čerstvé mliečko či rastlinné mlieko, napríklad ryžové alebo mandľové. Obilninu a tekutinu namiešajte v pomere 3:1. Ak sa vám zdá, že máte kašu príliš riedku, zahustite ju napríklad krupicou alebo ovsenými vločkami. 

2. OBILNINA

Možností máte niekoľko. Od instatných verzií až po celé zrná. Záleží od toho, koľko máte ráno času.

1 minúta: instantné kaše, ktoré stačí rozmiešať v teplom mlieku

2 minúty: krupica

3 minúty: vločky

3-15 minút: celé zrná ako pohánka, quinoašpalda alebo ovos

3. OCHUTENIE

Pre zvýraznenie chuti môžete pridať štipku soli. Tú správnu chuť raňajkovej kaši dodá aj škorica alebo vanilka.

4. TUKY

Zjemnia štruktúru a obohatia chuť kaše. Vyskúšajte napríklad ghi maslo alebo orieškové maslá, ktoré sú čistá závislosť. Nielen raňajková :) 

5. OSLADENIE

Využite zdravé varianty sladidiel - sirupy, trstinový cukor či med.

6. OZDOBENIE

A teraz prichádza pre deti tá najzábavnejšia časť, ozdobovanie. Nápadom sa medze nekladú. Použiť môžete oriešky, sušené ovocie, rôzne semiačka, kokosčokoládu či kakaové bôby. Každý podľa chuti a rannej nálady :)

Aj vaše deti vymýšľajú originálne raňajkové kaše? Pošlite nám recept a fotografiu :)

Napíšte komentár
Odoslať odpoveď

Menu

Kontakt

Mobilný kontakt +421 (0) 948 849 894

Email: info@babickinazahrada.sk

Settings

Vytvorte si bezplatný účet, aby ste si mohli ukladať obľúbené položky.

Prihlásiť sa

Vytvorte si účet, aby ste mohli používať zoznam želaní.

Prihlásiť sa