Vyhľadávanie na blogu

Poznávame bylinky - RAKYTNÍK

Pulibkované: 13.09.2019 09:19:09
Kategórie: Alternatívna liečba , Bylinky - druhy, recepty, využite, spracovanie , Články a zaujímavosti , Ovocie, zelenina, koreniny

Poznávame bylinky - RAKYTNÍK

Nenáročná a najskromnejšia drevina čo sa týka kvality pôdy i ovzdušia. Dlho bola považovaná v našich končinách len za okrasný ker. V poslednej dobe sa stále častejšie nachádza v našich záhradách, aj preto, že dobre znáša mrazy. Prečítajte si ako ľahko si môžete doma vyrobiť napr. rakytníkový olej a ako ho využívať v prospech svojho zdravia a na čo si dávať pozor, keď si ho kupujete.

RAKYTNÍK 

Viete prečo je taký zázračný? Jeho účinky sú skutočne široké. Rakytník sa využíva na liečbu mnohých ochorení. Jednou z významných funkcií je posilnenie imunitného systému a je vysoko účinný pri rekonvalescencii, ale aj:
  • Zvýšenie výkonnosti a aktivity
  • Napomáha hojeniu žalúdočnej sliznice a žalúdočných vredov
  • Podporuje trávenie
  • Posilňuje imunitný systém
  • Zvyšuje odolnosť voči infekciám
  • Rozpúšťa hlieny
  • Znižuje poškodenie pečene pri infekčnej žltačke a stimuluje funkciu pečene
  • Tlmí bolesti kĺbov
  • Tlmí zápaly a urýchľuje hojenie
  • Redukuje množstvo voľných radikálov a tým pôsobí preventívne proti vzniku rakoviny
  • Napomáha hojeniu zápalu spojiviek, poranenia očného viečka
  • Má silné regeneračné účinky a používa sa na hojenie rán, na spáleniny, omrzliny, ekzémy a prakticky všetky kožné ochorenia. Obsahuje tzv. palmitolejovú kyselinu, ktorá je súčasťou našej pokožky. Olej sa môže užívať buď vnútorne alebo priamo na pokožku.
  • Lieči poškodenie kože odreninami, hnisajúce rany, jazvy, vrásky, má pozitívny vplyv na rôznorodé ekzémy, napríklad na atopický ekzém, je účinný pri hojení popálenín. Má čistiace účinky a je vhodný pri liečbe pleti, ktorá trpí na akné.
  • Napomáha znižovať hladinu cholesterolu LDL (tzv. "škodlivý"), naopak podporuje tvorbu HDL
  • Reguluje krvný obeh
  • Zlepšuje stav kardiovaskulárneho aparátu, pri artérioskleróze a dystrofických procesoch v srdci
  • Zvyšuje elasticitu ciev, bráni hromadeniu krvi a znižuje koaguláciu krvi
  • Má značné baktericídne účinky
  • Je veľmi účinný na popáleniny vzniknuté v dôsledku rádioaktívneho žiarenia (je vysoko efektívny pre pacientov po rádioterapii)
  • Celkovo zlepšuje kvalitu pokožky, zvyšuje pružnosť, vitalitu, obmedzuje tvorbu vrások, hojí drobné poranenia bez tvorby jaziev
  • Podporuje rast vlasov
  • Je bakteriocídny, pôsobí na zlatého stafylokoka, hemolytického streptokoka a na týfus
  • Zlepšuje opaľovanie a chráni pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia
  • Je výborný pri prekyslení žalúdka
  • Používa sa pri liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov, tiež pri pažerákových vredoch a pálenie záhy
  • Je výborným pomocníkom pri liečení dny, obličiek a močového ústrojenstva
  • Pomáha pri ochorení štítnej žľazy 
Obsahové látky rakytníka
  • Vitamíny A, B, C, E (najviac zo všetkých rastlinných plodov), K1, F
  • Obsah vitamínu C je kolísavý podľa stupňa dozrievania, priemerne je to však 10x viac ako citrón a 12 x viac ako pomaranč
  • Obsahom karoténu sa vyrovná mrkve
  • Biologicky aktívne látky
  • Stopové prvky železo, mangán, bór, hliník
  • Flavonoidy kvercetin, kaempferol, izokvercetin, rutín, silice
  • Leukoantokyanidy
  • Katechíny
  • Aminokyseliny
  • Pektín
  • Karotenoidy
  • Alkaloid hyppopheinu (ten sa v tele premieňa na serotonín, hormón dôležitý pre celkovú vitalitu, ktorý chráni organizmus proti depresii a nádorom)
  • Olej má vysoký podiel esenciálnych nenasýtených mastných kyselín (omega 3, 6, 9)
  • Betakarotén 
Z rakytníka sa využívajú listy (napr. do čajov), ale hlavne plody (oranžové bobulky), ktoré môžete mraziť, z popučených urobiť čaj, alebo sušiť, tiež spracovať do formy kompótu, pretlaku alebo si vyrobiť rakytníkový likér. 

Olej z bobuliek rakytníka sa môžete vyrobiť jednoducho aj doma takto:
- sušené rakytníkové plody 
- slnečnicový alebo olivový olej 

Postup: vysušené rakytníkové plody sa rozdrvia a zalejú olejom. Zmes sa nechá stáť v uzatvorenej nádobe 3 až 4 týždne na teplom mieste. Každý deň sa pretrepe. Potom preceďte cez jemné plátno. 

Skladovanie: v uzatvorenej liekovke na chladnom a tmavom mieste. 

Užívanie: vnútorne 3x denne 1 čajová lyžička

Spôsob použitia rakytníkového oleja
  1. Vnútorne 3x denne, 1 čajovú lyžičku pri akútnych alebo chronických chorobách.
  2. Ako prevenciu alebo následnú liečbu 1 čajovú lyžičku denne.
  3. Rakytníkový olej možno užívať po dlhé mesiace. Je však vhodné ho striedať s inými olejmi.
  4. Olejom možno vytierať aj najrôznejšie sliznice a dutiny (3x denne po dobu ťažkostí a následne potom ešte 7 dní)
  5. Na vonkajšie ošetrenie kože, vmasírovaním do postihnutého miesta alebo vo forme obkladov (na plátno a na noc, alebo cez deň mierne previažeme).
Ak si rakytníkový olej kupujete v obchode, je potrebné si všimnúť, či je olej vyrobený zo semienok, dužiny alebo bobúľ, pretože oleje získané z rakytníka sa líšia svojím zložením. Získavajú sa lisovaním za studena. 

Olej zo semienok - má najvyšší obsah vitamínu K, sterolov (látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú cholesterol v krvi), ďalej obsahuje vitamín E, karotenoidy, nasýtené a ostatné kyseliny. Tento druh oleja má najvyšší obsah nenasýtených mastných kyselín. Neobsahuje flavonoidy.
Olej z dužiny - obsahuje vitamín K, E, karotenoidy, ostatné kyseliny, steroly, nasýtené i nenasýtené mastné kyseliny. Neobsahuje flavonoidy a je celkovo vyvážený. ň

Olej z bobúľ - má najvyšší podiel vitamínu E, karotenoidov a flavonoidov. Tieto látky sú obsiahnuté vo vonkajšej šupe ovocie. Obsahuje tiež nenasýtené a nasýtené mastné kyseliny.

Súvisiace články

Pridať komentár