Poznávame bylinky - rakytník

Pulibkované: 23.07.2016 16:10:49
Kategórie: Alternatívna liečba , Bylinky - druhy, recepty, využite, spracovanie , Články a zaujímavosti , Ovocie, zelenina, koreniny

Poznávame bylinky - rakytník

Nenáročná a najskromnejšia drevina čo sa týka kvality pôdy i ovzdušia. Dlho bola považovaná v našich končinách len za okrasný ker. V poslednej dobe sa stále častejšie nachádza v našich záhradách, aj preto, že dobre znáša mrazy. Prečítajte si ako ľahko si môžete doma vyrobiť napr. rakytníkový olej a ako ho využívať v prospech svojho zdravia a na čo si dávať pozor, keď si ho kupujete.


RAKYTNÍK 

a viete prečo je taký zázračný? Jeho účinky sú skutočne široké. Rakytník sa využíva na liečbu mnohých ochorení. Jednou z významných funkcií je posilnenie imunitného systému a je vysoko účinný pri rekonvalescencii, ale aj:

Zvýšenie výkonnosti a aktivity 
Napomáha hojeniu žalúdočnej sliznice a žalúdočných vredov 
Podporuje trávenie 
Posilňuje imunitný systém 
Zvyšuje odolnosť voči infekciám 
Rozpúšťa hlieny 
Znižuje poškodenie pečene pri infekčnej žltačke a stimuluje funkciu pečene 
Tlmí bolesti kĺbov 
Tlmí zápaly a urýchľuje hojenie 
Redukuje množstvo voľných radikálov a tým pôsobí preventívne proti vzniku rakoviny 
Napomáha hojeniu zápalu spojiviek, poranenia očného viečka 
Má silné regeneračné účinky a používa sa na hojenie rán, na spáleniny, omrzliny, ekzémy a prakticky všetky kožné ochorenia. Obsahuje tzv. palmitolejovú kyselinu, ktorá je súčasťou našej pokožky. Olej sa môže užívať buď vnútorne alebo priamo na pokožku. 
Lieči poškodenie kože odreninami, hnisajúce rany, jazvy, vrásky, má pozitívny vplyv na rôznorodé ekzémy, napríklad na atopický ekzém, je účinný pri hojení popálenín. Má čistiace účinky a je vhodný pri liečbe pleti, ktorá trpí na akné. 
Napomáha znižovať hladinu cholesterolu LDL (tzv. "škodlivý"), naopak podporuje tvorbu HDL
Reguluje krvný obeh
Zlepšuje stav kardiovaskulárneho aparátu, pri artérioskleróze a dystrofických procesoch v srdci 
Zvyšuje elasticitu ciev, bráni hromadeniu krvi a znižuje koaguláciu krvi
Má značné baktericídne účinky 
Je veľmi účinný na popáleniny vzniknuté v dôsledku rádioaktívneho žiarenia (je vysoko efektívny pre pacientov po rádioterapii) 
Celkovo zlepšuje kvalitu pokožky, zvyšuje pružnosť, vitalitu, obmedzuje tvorbu vrások, hojí drobné poranenia bez tvorby jaziev 
Podporuje rast vlasov 
Je bakteriocídny, pôsobí na zlatého stafylokoka, hemolytického streptokoka a na týfus 
Zlepšuje opaľovanie a chráni pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia 
Je výborný pri prekyslení žalúdka 
Používa sa pri liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov, tiež pri pažerákových vredoch a pálenie záhy 
Je výborným pomocníkom pri liečení dny, obličiek a močového ústrojenstva 
Pomáha pri ochorení štítnej žľazy 


Obsahové látky rakytníka
Vitamíny A, B, C, E (najviac zo všetkých rastlinných plodov), K1, F 
Obsah vitamínu C je kolísavý podľa stupňa dozrievania, priemerne je to však 10x viac ako citrón a 12 x viac ako pomaranč 
Obsahom karoténu sa vyrovná mrkve 
Biologicky aktívne látky 
Stopové prvky železo, mangán, bór, hliník 
Flavonoidy kvercetin, kaempferol, izokvercetin, rutín, silice 
Leukoantokyanidy 
Katechíny 
Aminokyseliny 
Pektín 
Karotenoidy 
Alkaloid hyppopheinu (ten sa v tele premieňa na serotonín, hormón dôležitý pre celkovú vitalitu, ktorý chráni organizmus proti depresii a nádorom) 
Olej má vysoký podiel esenciálnych nenasýtených mastných kyselín (omega 3, 6, 9) 
Betakarotén 

Z rakytníka sa využívajú listy (napr. do čajov), ale hlavne plody (oranžové bobulky), ktoré môžete mraziť, z popučených urobiť čaj, alebo sušiť, tiež spracovať do formy kompótu, pretlaku alebo si vyrobiť rakytníkový likér. 

Olej z bobuliek rakytníka sa môžete vyrobiť jednoducho aj doma takto: 

Domáci rakytníkový olej:
Sušené rakytníkové plody 
Slnečnicový alebo olivový olej 

Postup: vysušené rakytníkové plody sa rozdrvia a zalejú olejom. Zmes sa nechá stáť v uzatvorenej nádobe 3 až 4 týždne na teplom mieste. Každý deň sa pretrepe. Potom preceďte cez jemné plátno. 

Skladovanie: v uzatvorenej liekovke na chladnom a tmavom mieste. 

Užívanie: vnútorne 3x denne 1 čajová lyžička

Spôsob použitia rakytníkového oleja
Vnútorne 3x denne, 1 čajovú lyžičku pri akútnych alebo chronických chorobách.
Ako prevenciu alebo následnú liečbu 1 čajovú lyžičku denne.
Rakytníkový olej možno užívať po dlhé mesiace. Je však vhodné ho striedať s inými olejmi.
Olejom možno vytierať aj najrôznejšie sliznice a dutiny (3x denne po dobu ťažkostí a následne potom ešte 7 dní) 
Na vonkajšie ošetrenie kože, vmasírovaním do postihnutého miesta alebo vo forme obkladov (na plátno a na noc, alebo cez deň mierne previažeme).

Ak si rakytníkový olej kupujete v obchode, je potrebné si všimnúť, či je olej vyrobený zo semienok, dužiny alebo bobúľ, pretože oleje získané z rakytníka sa líšia svojím zložením. Získavajú sa lisovaním za studena. 

* Olej zo semienok - má najvyšší obsah vitamínu K, sterolov (látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú cholesterol v krvi), ďalej obsahuje vitamín E, karotenoidy, nasýtené a ostatné kyseliny. Tento druh oleja má najvyšší obsah nenasýtených mastných kyselín. Neobsahuje flavonoidy. 
* Olej z dužiny - obsahuje vitamín K, E, karotenoidy, ostatné kyseliny, steroly, nasýtené i nenasýtené mastné kyseliny. Neobsahuje flavonoidy a je celkovo vyvážený. 
* Olej z bobúľ - má najvyšší podiel vitamínu E, karotenoidov a flavonoidov. Tieto látky sú obsiahnuté vo vonkajšej šupe ovocie. Obsahuje tiež nenasýtené a nasýtené mastné kyseliny.

Zdieľaj tento obsah

Pridať komentár

 (s http://)