Orechy, semienka, strukoviny, obilniny

Na čo sú dobré oriešky? Ktoré semienka sa hodia do šalátov a ktoré sú skvelé na nakličovanie? Aká strukovina nenadúva a ktoré obilniny by sme mali zaradiť do jedálnička? V tejto kategórii sa dozviete všetko o druhoch, spracovaní a zdravotných účinkoch orieškov, strukovín a obilnín.