Masáže - ich druhy a účinky
Dotyky rúk na našom tele - kto by ich nemal rád? Masáž je jedna z najkrajších relaxačných techník.Či už po masáži siahnete len z relaxačných dôvodov, alebo máte zdravotné problémy, ktoré ňou chcete vyriešiť (bolesť chrbta, bolesť krížov, šije), oplatí sa o masážach vedieť viac. Ako správne masírovať, aké masáže nie sú vhodné v tehotenstve a pri určitých ochoreniach, kedy sa na masáž nesmiete vybrať a základy domácej masáže - články na tieto témy nájdete v tejto kategórii.
