Hlavné jedlá
Poznáte ten pocit, kedy stojíte pred chladničkou a zúfalo v hlave kombinujete suroviny, z ktorých by sa dal vyčariť chutný a zdravý obed, či večera? Aj my. Preto ak pripravíme jedlo, ktoré nám chutí a je rýchle a zdravé, zapíšeme si jeho recept, s ktorým sa potom radi podelíme. V tejto kategórií nájdete zdravé recepty na hlavné jedlá zo zeleniny, vhodné aj pre vegetariánov a pre detičky
Bez čoho sa nemôže skončiť vaše leto? Ja si často v duchu maľujem, ako si dám to a to, uvarím hento, upečiem tamto a pred koncom sezóny vždy spanikárim, že som ešte zďaleka nestihla všetko.
Čítať ďalej
Špenátové vaničky so syrom a smotanou
Špenát, syr, smotana = letné a svieže jedlo alebo slané zelené spestrenie výdatného dňa
Čítať ďalej
Veľmi, veľmi chutný a obľúbený slaný cuketový koláč.
Čítať ďalej
Indický dhal z červenej šošovice
Dahl je lahodný pokrm indickej kuchyne, ktorá je vo všeobecnosti mimoriadne zdravá a bohatá na telu prospešné látky. Toto jedlo vás perfektne prekrví a vďaka korenistej chuti stimuluje vaše zmysly. Ak ste ešte nikdy...
Čítať ďalej
Rýchlo stráviteľná, maximálne využiteľná a výživná Kaša pre okamžitú úľavu, rýchlu obnovu a nástup energie, povzbudenie a posilnenie organizmu pri začínajúcej chorobe
Čítať ďalej
Energia a vplyv potravín na orgány - ryža
Chutne pripravená celozrnná ryža je zdravá a ľahko sa s ňou chudne bez hladovania. Najhodnotnejšou zložkou ryže sú komplexné sacharidy, z ktorej si telo zoberie až 85% energie. Ryža vaše telo príjemne zasýti,...
Čítať ďalej
Bango fazuľa na smotane s restovanou hlivou ustricovou
Smotanová omáčka, kde namiesto mäsa sa hrdo usmievajú bango fazule. Krémové a lahodné jedlo. Tentokrát doplnená restovanou hlivou ustricovou. Ak huby celkom nemusíte, kľudne vynechajte.
Čítať ďalej
Hokkaido - mrkvová omáčka a celozrnné obilné placky so zelerom
Rýchle a zdravé recepty to je také naše. O to viac nás to baví, keď sú jemné a lahodné
Čítať ďalej
Odhlieňujúca Hokkaido polievka s feniklom
Na tejto polievke si vysvetlíme ako funguje liečivá dietetika. Výberom potravín a ich následnou konzumáciou vieme kadečo zmeniť. Väčšinou meníme to, čo nefunguje, aby fungovalo.
Čítať ďalej
Kiš, tradičný slaný koláč obľubujú Francúzi, ale aj my v Babičkinej záhrade. Cez víkend sme piekli zeleninový. Viete čo je na ňom najlepšie?
Čítať ďalej
