Kliknite pre viac produktov
Neboli nájdené žiadne produkty.
Vyhľadávanie v článkoch
Kategórie blogu
Posledné články
Posledné komentáre

Farby ovocia

Publikované 2016-09-10 1825
Obľúbené0

Ovocie i zelenina svojou farbou vyjadrujú, aké prospešné látky obsahujú a čím obohatia naše telo. Platí, že čím farebnejšia je naša strava, tým je zdravšia.

Ovocie i zelenina svojou farbou vyjadrujú, aké prospešné látky obsahujú a čím obohatia naše telo. Platí, že čím farebnejšia je naša strava, tým je zdravšia.

ZELENÁ - kivi, avokádo, brokolica, ružičkový kel, šalát, kel či špenát


Zelenina s touto farbou obsahuje luteín a zeaxantín, ktoré chránia oči. Navyše brokolica a kapusta sú plné látok, ktoré znižujú riziko vzniku rakoviny. 


ČERVENÁ - paradajky, červená paprika, reďkovka, melón, jahody, či hrozno

Paradajky a melóny obsahujú lykopén, ktorý chráni vaše srdce a pomáha predchádzať rakovine. Červené hrozno zas pomôže astmatikom. Pomáha aj pri liečbe rôznych ochorení pľúc. 


ŽLTÁ - citrón, grapefruit, žltá paprika, ananás 

Žltá paprika i citrusy sú plné vitamínu C. Podľa najnovších výskumov výrazne pomáhajú pri liečbe nádorov kože, pľúc, prsníka, žalúdka a čriev. 


ORANŽOVÁ - mrkva, tekvica, žltý melón, marhule, mango, či pomaranč 

Jedlo tejto farby je bohaté na beta- karotén, ktorý podporí vašu imunitu. Okrem toho sa postará aj o zdravie kostí, pokožky a očí. 


MODRÁ - čučoriedky 

Žiadne iné ovocie neobsahuje toľko antioxidantov ako čučoriedky. Navyše majú protizápalový účinok a dokonca vám občerstvia i pamäť! 


FIALOVÁ - baklažán, figy, hrozienka, slivky alebo černice 

Fialová zelenina obsahuje antioxidanty, ktoré spomaľujú starnutie a navyše chránia pred rakovinou. 


BIELA - karfiol, cibuľa, cesnak, hríby, hrušky, či banány 

Cesnak a cibuľa obsahujú alicín, ktorý znižuje cholesterol a krvný tlak a pôsobí preventívne proti arterioskleróze. Väčšina „bielej“ zeleniny obsahuje flavonoidy, ktoré pôsobia ako prevencia proti rakovine, ale aj ochoreniam obehového systému.
Napíšte komentár
Odoslať odpoveď
Prosím prihláste sa pred publikovaním komentára.

Menu

Kontakt

Mobilný kontakt +421 (0) 948 849 894

Email: info@babickinazahrada.sk

Settings

Vytvorte si bezplatný účet, aby ste si mohli ukladať obľúbené položky.

Prihlásiť sa

Vytvorte si účet, aby ste mohli používať zoznam želaní.

Prihlásiť sa