Vyhľadávanie na blogu

Éterický olej - horký pomaranč

Pulibkované: 10.09.2016 09:07:49
Kategórie: Aromaterapia a jej využitie v praxi , Články a zaujímavosti

Éterický olej - horký pomaranč

Ako aj iné citrusové stromy aj sevilský pomarančovník, bigaradier je menší strom zo vždy zelenými listami a drobnými plodmi. Pôvodným domovom citrusovníkov sú juhovýchodné Himaláje a sever Barmy. Rozšírili sa však po celom svete a najviac sa im darí v tropických a subtropických oblastiach. Citrusy neznášajú mrazy a už aj teploty okolo -2 až -5 °C im môžu uškodiť.

 

Tento strom dáva dva rôzne druhy ÉO :

  1. Najbežnejším je olej z destilácie čerstvých halúzok, listov a z ešte nedozretých zelených drobných plodov. Z toho pochádza aj názov Petitgrain (petit=malý, grain=zrno), alebo Oranger amer (oranger=pomarančovník, amer=horký), keďže nezrelé plody majú veľmi horkú chuť.
  2. Ďalším v poradí je olej Neroli, pochádzajúci z destilácie kvetov toho istého stromu. Sezóna destilácie v stredomorí prebieha od konca apríla do začiatku júna a na kilo oleja, teda asi 1,127 litra je potrebná 1 tona kvetov. Jeho cena je samozrejme vyššia.

 

V tomto pojednaní sa jedná o ÉO Horký pomaranč, spomenutý v prvom bode. Tento olej je jedným z najlepších protikŕčových – antispasmodic – ÉO vhodných pre spasmofilov, ľudí nervóznych, napätých, psychicky nevyrovnaných ... pretože upokojuje nervové kŕče, podráždenosť a pomáha aj proti depresii.

Tento olej je vhodný aj na odparovanie.

 

SK

LAT

FR

EN

DE

HU

Horký pomaranč

Oranger amer / Petit grain bigarade

Citrus aurantium ssp aurantium (feuille)

Bitter orange

Bitterorange

 

 

Hlavné biochemické zložky oleja : acetát linalylový, lymonén, linalol

 

Destilovaný orgán : čerstvé listy a halúzky

 

Vlastnosti oleja

 

  • Je veľmi silným nervovým stabilizátorom: utišuje a upokojuje, pričom zároveň dodáva energiu.
  • Je protidepresívny a pôsobí proti kŕčom nervového pôvodu.
  • Pozitívne pôsobí na narušenú psychiku, keď « máme všetkého po krk », úzkosť, poruchy spánku, ale aj psychózy a obsesie – posadnutosti - rôzneho druhu.
  • Pôsobí proti telesným prejavom, ktoré vyvolal stres : búšenie srdca, arytmia, nervové kŕče, « bolesti brucha », pálenie v žalúdku, nervová astma, dýchacie ťažkosti, akné, ...
  • Podporuje prirodzený, upokojujúci spánok.
  • Upokojuje a uvoľňuje.
  • Pôsobí proti celulitíde a spevňuje pokožku.

 

Výstraha a kontraindikácie :

 

  • Pri zachovaní odporúčaných dávok žiadne.

 

Niekoľko receptov :

 

Použité skratky :

ÉO      - éterický olej

ESS    - esencia

RO      - rastlinný olej

kvap    - kvapka/y/iek

 

Neurovegetatívne dystónie :

 

- psychické :

 

Nervová depresia dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 3 kvap

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 5 kvap

ÉO Ravincara (Cinnamomum camphora CT cineoliferum) : 2 kvap

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata) : 2 kvap

ÉO Lippia citriodora : 1 kvap

ÉO Kadidlo (Boswellia carterii) : 1 kvap

3 kvap zmesi na solar plexus a na vnútornú stranu zápästí 2-3x denne. Ak je depresia silná, masírujte pozdĺž chrbtice 8 kvap zmesi 2x denne.

 

Depresívne stavy - dospelí sangvinici (NARD) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 3 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata) : 0.5 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 1 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 1,5 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : 4 ml

Niekoľko kvap zmesi na solar plexus, chodidlovú klenbu, vnútornú stranu zápästí a/alebo pozdĺž chrbtice. Zvýšená účinnosť zmesi sa dosiahne jej vdychovaním.

 

Nervová vyčerpanosť dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 2 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) : 1 ml

3 kvap zmesi na solar plexus a vnútornú stranu zápästí 2-3x denne

 

Nespavosť dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 2 kvap

ÉO Lippia citriodora 2 kvap

na solar plexus 1/2H pred spaním

 

Silná nespavosť dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 2 ml

ÉO Ledon grónsky (Ledum groenlandicum) 0,5 ml

ÉO Ravincara (Cinnamomum camphora CT cineoliferum) 1,5 ml

ÉO Lippia citriodora 0.5 ml

RO Ruža (Rosa rubiginosa) 5 ml

4-6 kvap zmesi na solar plexus 1/2H pred spaním

 

Nespavosť, obava, stres dospelí (NARD) :

ÉO Ravincara (Cinnamomum camphora CT cineoliferum) : 5 ml

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) : 2 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 3 ml

8-10 kvap pozdĺž chrbtice alebo na solar plexus večer.

 

Stres dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 1 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata) 1 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) 2 ml

ÉO Lippia citriodora 1 ml

ESS Combava (Citrus hystix) 1 ml

2 kvap zmesi na solar plexus a vnútornú stranu zápästí 2-3x denne podľa potreby

 

Rozrušenie dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 1 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) 2 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) 1 ml

ESS Combava (Citrus hystix) 1 ml

2 kvap zmesi na vnútornú stranu zápästí 2-3x denne alebo 4 kvap na solar plexus alebo na chodidlovú klenbu

 

Hnev, podráždenosť dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 3 ml

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) 2 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) 1 ml

3 kvap zmesi na solar plexus a vnútornú stranu zápästí podľa potreby.

 

Nervový šok dospelí (NARD) :

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 2 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

ÉO Kadidlo (Boswellia carterii) : 0,5 ml

ÉO Ravincara (Cinnamomum camphora CT cineoliferum) : 0,5 ml

3-4 kvap na solar plexus, vnútornú stranu zápästí, na chodidlovú klenbu alebo pozdĺž chrbtice 4-5x denne.

 

Úzkosť, fóbia, závažné dystónie (D. Baudoux)

ÉO Kadidlo (Boswellia carterii) : 0.5 ml

ÉO Myrha (Commiphora Molmol) : 0.5 ml

ÉO Ruža damascénska (Rosa damascena) : 0.5 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 1 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 1 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 1 ml

3-4 kvap podľa potreby na solar plexus alebo pozdĺž chrbtice

alebo

2 kvap pod jazyk 2-3x denne podľa potreby.

 

- srdcovo cievne :

 

Zrýchlenie srdcovej činnosti (tachycardia) (NARD) :

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 4 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 4 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata) : 2 ml

3-4 kvap podľa potreby na solar plexus a v oblasti srdca.

 

Srdcovo cievne problémy dospelí (NARD):

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis): 1 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum) : 1 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 3 ml

ÉO Pinus ponderosa : 1ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 1 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 15 ml

- 3 kvap zmesi na vnútornú stranu zápästí a na solar plexus 2-4x denne podľa potreby

- 2 kvap ráno a večer pod jazyk do kávovej lyžičky medu alebo olivového oleja

 

Vysoký cievny tlak (D. Baudoux) :

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum) : 1 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 3 ml

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis): 1 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : 5 ml

4-5 kvap na solar plexus 3-4x denne.

 

- dýchacie :

 

Nervová astma (NARD) :

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) : 2 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 5 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata) : 2 ml

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) : 2 ml

ÉO Khella (Ammi visnaga) : 0,5 ml

6-8 kvap 2-3x denne na hornú časť chrbta.

 

- tráviace :

 

Žlčníkové, črevné a obličkové koliky dospelí (Baudoux) :

ÉO Bazalka (Ocimum basilicum ssp basilicum) : 3 ml

ÉO Khella (Ammi visnaga) : 1 ml

ÉO Ledon grónsky (Ledum groenlandicum) : 1 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

4-6 kvap zmesi na postihnuté miesto : brucho, obličky alebo pečeň, podľa potreby. Zopakovať každú 1/2 hod až do citeľného zlepšenia. Plus 3 kvap zmesi na 1/4 kocky cukru každých 15 min počas 1 hod.

 

Iné kŕčové, zápalové alebo infekčné poruchy :

 

Cestovná nevoľnosť (kinetóza) (NARD) :

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) : 2 ml

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) : 1 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

2 kvap na 1/2 kocky cukru podľa potreby plus 3 kvap na solar plexus

 

Štikútanie dospelí (Baudoux):

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) 3 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 1 ml

2 kvap zmesi na 1/4 kocky cukru alebo do kávovej lyžičky olivového oleja každú 1/4 hod počas 1 hod a 4 kvap zmesi na solar plexus.

 

Kŕčový kašeľ (NARD) :

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) : 2 ml

ÉO Cyprus (Cupressus sempervirens) : 3 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 1 ml

6 kvap zmesi 4x denne na hrudník a hornú časť chrbta počas 5 dní, a prípadne 2 kvap 3x denne na 1/4 kocky cukru

 

Artróza a reumatizmus kĺbov (NARD):

ÉO Helichrýz (Helichrysum italicum) : 2 ml

ÉO Vavrín (Laurus nobilis) : 2 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) : 1 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : 3 ml

6-8 kvap zmesi na postihnuté miesto 3x denne

 

Zvonenie v uchu dospelí (D. Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 1 kvap

ÉO Helichrýz (Helichrysum italicum) 1 kvap

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) 1 kvap

masírovať okolo postihnutého ucha 3x denne počas 10 dní

 

Infekčná hnačka (NARD):

ÉO Oregáno (Origanum compactum) : 1 ml

ÉO Škorica kôra (Cinnamomum zeylanicum) : 0,5 ml

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) : 3 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 4 ml

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) : 1 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : 20 ml

8 kvap zmesi 3x denne na spodok brucha a chrbta

 

Pohoda a starostlivosť o ducha :

 

Upokojujúci kúpeľ (Nelly Grosjean) :

ÉO Pomaranč (Citrus sinensis) 5 kvap

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 2 kvap

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) 5 kvap

do 2 polievkových lyžíc práškového mlieka a pridať do kúpeľa tesne pred kúpaním

 

Starostlivosť o pokožku :

 

Kožné infekcie : akné, folikulitída (NARD) :

ÉO Ružové drevo (Aniba rosaeodora) : 4 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 4 ml

ÉO Klinček (Eugenia caryophyllata) : 1 ml

ÉO Cistus ladaniferus : 1 ml

2 kvap bod po bode 2x denne

 

Uštipnutie hmyzom (Franchomme):

ÉO Eukalyptus citrónový (Eucalyptus citriodora) 2.5 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) 2.5 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) 2.5 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 2.5 ml

Kvapnite na štípanec podľa potreby.

 

Starecké škvrny (Baudoux) :

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 1 ml

ÉO Celer (Apium graveolens) cultivé : 2 ml

ÉO Mrkva (Daucus carota) : 1 ml

RO Ruža (Rosa rubiginosa) : 2 ml

1-2 kvap zmesi na škvrny ráno a večer až do zlepšenia

 

Opaľovací olej (Chantal a Lionel Clergeaud)

RO Sezam (Sesamum indicum) 50 ml

RO Avokádo (Laurus persea) 50 ml

RO Jojoba (Simmondisia chinensis) 50 ml

RO Oliva (Olea europea L. var. europea) 50 ml

ÉO Mrkva (Daucus carota) 6 kvap

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 6 kvap

Pred použitím poriadne pretriasť

 

Starostlivosť o deti :

 

Rozrušené dieťa (D. Baudoux) :

Vonné pôsobenie

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 5 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) : 5 ml

ÉO Levanduľa super (Lavandula super) : 5 ml

Odparujte zmes 10-15 min na navodenie upokojujúcej atmosféry

 

Kožné pôsobenie

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) : 3 ml

ÉO Levanduľa super (Lavandula super) : 2 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : 3 ml

RO Lieska (Corylus avellana) doplniť do 15 ml

Použite 3-4 kvap zmesi buď na solar plexus, buď na chodidlovú klenbu, buď na vnútornú stranu zápästí alebo ešte pozdĺž chrbtice

 

Nervová astma dieťa (Baudoux) :

ÉO Khella (Ammi visnaga) : 0,5 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum) : 0,5 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 0,5 ml

ÉO Tanacetum annuum : 0,3 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 18 ml

Použite 3-4 kvap zmesi na chodidlovú klenbu a na solar plexus 1x denne večer ako prevenciu alebo každú 1/2 hod v prípade krízy (max 4x).

 

Bolesti hlavy dieťa (Baudoux) :

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) : 1 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 2 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum) : 0,5 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 15 ml

Použite 2 kvap na bolestivé miesto (spánková kosť, čelo, krčná chrbtica). Pozor, aby sa zmes nedostala do očí ! Zopakovať podľa potreby.

 

Závrate, zvracanie, cestovná nevoľnosť dieťa (Baudoux) :

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 1 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 3 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum) : 1 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 1 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 15 ml

Použite 3 kvap zmesi na žalúdok a dolnú časť chrbta 3-4x denne podľa potreby.

 

Nervová depresia dieťa (Baudoux) :

Vonné pôsobenie :

ÉO Ravincara (Cinnamomum camphora CT cineoliferum) : 2 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 2 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 10 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 3 ml

ÉO Myrha (Commiphora Molmol) : 1 ml

Odparujte zmes 10 min na dosiahnutie povzbudzujúceho - neurotonického pôsobenia.

 

Zápal močového mechúra a močových ciest (cystitis, ureteritis) dieťa (D. Baudoux):

ÉO Ružové drevo (Aniba rosaeodora) : 2 ml

ÉO Tymian tujanolový (Thymus vulgaris CT thujanoliferum) : 2 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 2 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum) : 0.5 ml

RO Trezalka (Hypericum perforatum) a/alebo Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 17 ml

- batoľa : 4 kvap zmesi na spodok brucha a dolnú časť chrbta 4x denne počas 7 dní

- dieťa : 6 kvap zmesi na spodok brucha a dolnú časť chrbta 4x denne počas 7 dní

 

Zápal šľachy dieťa (Baudoux) :

Tekutý preparát (nie mastný)

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) : 0.5 ml

ÉO Eukalyptus citrónový (Eucalyptus citriodora) : 1 ml

ÉO Pinus Ponderosa : 1ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 1 ml

ÉO Tanacetum annuum : 0.5 ml

RO Arnika (Arnica montana) : 2 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 15 ml

Použite na zapálené miesto 4-6 kvap zmesi 4x denne počas 7-10 dní.

 

Nepokojný spánok dieťa (Willem)

ÉO Angelika (Angelica archangelica) : 1 kvap

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 1 kvap

Použite túto zmes na solar plexus, na masírovanie, večer pred spaním, počas 14 dní. Ak sa to po 2 týždňoch nezlepší, navštívte lekára.

 

Tehotenstvo :

 

Zaháňač pocitu pažravosti tehotnej viac ako 3 mes (Baudoux)

ÉO Čierne korenie (Piper nigrum) noir : 0.3 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 0.3 ml

ÉO Litsea citrata : 0.3 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 0.2 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 0.2 ml

ESS Grapefruit (Citrus paradisi) : 0.5 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 0.5 ml

ESS Bergamot (Citrus bergamia) : 0.5 ml

RO Oliva (Olea europea L. var. europea) : doplniť do 15 ml

4 kvap zmesi pod jazyk podľa potreby, max 4x denne

 

A (podľa potreby)

ÉO Ylang Ylang (Cananga odorata) : 0.2 ml

ÉO Neroli (Citrus aurantium ssp aurantium) : 0.2 ml

RO Lieska (Corylus avellana) alebo noyaux d'abricot : doplniť do 10 ml

3 kvap na vnútornú stranu zápästí pri každom pocite pažravosti, niekoľko krát zhlboka vdychovať zo zápästí.

 

Obavy z pôrodu tehotná žena (D. Baudoux) :

Pocit zvierania v žalúdočnej oblasti, zrýchlený dych a pulz, celková nevoľnosť.

ÉO Horký pomaranč, Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 0.5 ml

ÉO Ylang Ylang (Cananga odorata) : 0.2 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) : 0.5 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 0.1 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana) : 0.2 ml

5-6 kvap na solar plexus alebo na vnútornú stranu zápästí (a vdychujte) alebo na klenbu chodidla alebo ešte masírujte po oboch stranách chrbtice, 2-3x denne podľa potreby.

 

A/ALEBO

 

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 0.5 ml

ÉO Lippia citriodora : 0.3 ml

ÉO Neroli (Citrus aurantium ssp aurantium) : 0.2 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 10 ml

4 kvap pod jazyk, 1-2x denne podľa potreby.

 

Do domácnosti :

 

Vonná zmes na odparenie do izby (Purchon):

 

"Romantická noc"

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata) : 1 kávovú lyžičku

ÉO Zelený citrón (Citrus lime) : 1/2 kávovej lyžičky

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 1/2 kávovej lyžičky

ÉO Santal (Santalum album) : 20 kvap

ÉO Pačuli (Pogostemon cablin) : 15 kvap

ÉO Klinček (Eugenia caryophyllata) : 5 kvap

 

alebo

 

"Féminité"

ÉO Ružové drevo (Aniba rosaeodora) : 1/2 kávovej lyžičky

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) alebo Pomaranč (Citrus sinensis) : 1 kávovú lyžičku

ÉO Pelargónia (Pelargonium graveolens) : 1/2 kávovej lyžičky

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 20 kvap

ÉO Pačuli (Pogostemon cablin) : 10 kvap

ÉO Škorica kôra (Cinnamomum zeylanicum) : 10 kvap

- Rozprášte trochu zmesi pred spaním

- Odparujte zmes 15 min pred spaním

- Pokvapkajte zmesou vatový tampón a dajte si ho pod vankúš alebo pod posteľ,

- Takýto vatový tampón môžete vložiť aj do skrine na prevoňanie jej obsahu

 

***************************************************************************************************************

Použité zdroje :

Le guide de l’aromathérapie, Larousse – Denise Whichello Brown

Les Huiles essentielles, médecine d’avenir – Docteur Jean-Pierre Willem

Ma bible des huiles essentielles – Daniele Festy

Traité d’aromathérapie scientifique a médicale – Michel Faucon

Nerys Purchon’s Handbook of Aromatherapy - Nerys Purchon

Internet

 

autor Stef pre Babičkinu záhradu

Poznámka : Uvedené popisy vlastností a použitia, vychádzajú z diel uznávaných autorov a odborníkov na aromaterapiu, dostupné v knihách a na Internete. Dávame vám ich ako informáciu, ktorá môže poslúžiť na obohatenie vašich poznatkov, nie ako lekársky predpis. Upozorňujeme vás, že každé vážne ochorenie si vyžaduje návštevu lekára.

Pridať komentár