Éterický olej - citrón

Tieto « médske jablká » ako ich vtedy nazývali, sa v tej dobe používali výlučne na parfémovanie oblečenia.

Až Rimania aklimatizovali citrónovník na území dnešného Talianska.

Citrónovník je strom 2-4m vysoký, ktorý nemá rád mrazy, so stále zelenými listami a príjemne voňajúcimi kvetmi. Jeho plody citróny majú oválny tvar a na konci špic v tvare bradavky. Ovocie sa oberá dva krát v roku. Ovocie letného zberu je určené predovšetkým na priamu konzumáciu. Ovocie zimného zberu je určené na výrobu šťavy a esencie. Éterický olej, lepšie povedané citrónová esencia sa získava vytlačením z kôry plodov citrónov. Na liter esencie je potrebná kôra až z 3000 citrónov. Citrónová kôra na výrobu ESS sa predáva vo forme pásikov. Citrónová esencia je na špičke rebríčka éterických olejov, čo do množstva a použitia. Je to najpoužívanejšia a najviac konzumovaná esencia (éterický olej) na svete !

 

Z Citrónovníka sa získavajú dva druhy éterických olejov :

1, zo šupky (kôry plodov) – lisovaním – citrónová esencia

2, z listov – destiláciou – citrónový éterický olej

 

Najväčšiu výdatnosť má čerstvá kôra, z ešte nie celkom dozretých plodov.

 

Hlavné biochemické zložky oleja : limonén

 

Vlastnosti oleja

 

• Prečisťuje pečeň a pomáha s očistou tráviacich orgánov.
• Má dezinfekčné – antiseptické – vlastnosti, zvlášť pri vonnej terapii prečisťuje vzduch v miestnostiach.
• Posilňuje cievy a žily a je užitočný proti žilovej nedostatočnosti - zadržiavanie vody, celulitída, …
• Pomáha pri odstraňovaní tukov.
• Je dobrým regulátorom nervov.
• Je močopudný, uľahčuje odvodňovanie a trávenie.
• Zmierňuje závraty nielen počas tehotenstva, ale aj cestovania.
• Pôsobí proti arteroskleróze.
• Zrieďuje krv a tak pomáha obehu krvi.
• Účinne pôsobí proti akné (akné rosacea, cuperose).
• Osviežuje a zjasňuje pokožku.
• Pôsobí proti celulitíde (rétention hydrolipidique).

 

 

Výstraha a kontraindikácie :

 

• Pri použití na pokožku je treba tento olej zriediť, výnimočne okrem použitia na veľmi malé plochy. Je svetlocitlivý a preto sa nesmie používať pred vystavením pokožky slnku natrieť na pokožku a ísť na slnko, ináč zanechá na pokožke neodstrániteľné škvrny !
• Naproti tomu pri použití na malé plôšky pomáha dostrániť niektoré pehy.

 

Niekoľko receptov :

 

Použité skratky :

ÉO      - éterický olej

ESS    - esencia

ABS    - absolue

RO      - rastlinný olej

kvap    - kvapka/y/iek

 

Krvný obeh :

 

Modranie rúk a nôh (acrocyanosis) (Baudoux):

ÉO Cyprus (Cupressus sempervirens) : 3 ml

ÉO Terpentín (Pistacia lentiscus L.) : 1 ml

ÉO Pačuli (Pogostemon cablin) : 5 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 4 ml

RO Lieska (Corylus avellana) alebo gel : doplniť do 100 ml

2-3 denne masáž postihnutých miest ako doplnok k bežnej liečbe.

 

Starostlivosť o pokožku :

 

Uštipnutie hmyzom (Franchomme):

ÉO Eukalyptus citrónový (Eucalyptus citriodora) 2.5ml

ESS Citrón (Citrus limonum) 2.5ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) 2.5ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 2.5ml

Kvapnite na vpich viac krát za deň.

 

Uštipnutie komáricou - Liečenie (Franchomme):

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 1,5 g

ESS Citrón (Citrus limonum) : 1,5 g

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) : 1,75 g

ÉO Tanacetum annuum : 0,25 g

Dostatočne veľká nádobka na gel s objemom 50 ml.

naneste 2-3x v 15 min intervaloch.

 

Vitiligo (depigmentácia kože) (Baudoux):

ESS Bergamot (Citrus bergamia) : 3 ml

ÉO Klinček (Eugenia caryophyllata) : 1 ml

ÉO Čajovník (Melaleuca alternifolia) : 1 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 3 ml

2 kvap zmesi na škvrnu 2x denne až do citeľného zlepšenia

 

Bradavice (D. Baudoux) :

ÉO Škorica kôra (Cinnamomum zeylanicum) 1 ml

ÉO Saturejka (Satureja montana) 1 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) 1 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) 2 ml

1 kvap zmesi na bradavice ráno a večer počas 8 týždňov, ak treba

 

alebo

 

ESS Citrón (Citrus limonum) : 3 ml

ESS Grapefruit (Citrus paradisi) : 5 ml

ÉO Niauli (Melaleuca quinquenervia CT cineole) : 2 ml

3x denne na postihnuté miesta až do zmiznutia.

 

Podpora imunity :

 

Prevencia žltej horúčky (D. Baudoux) :

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) 1 kvap

ESS Citrón (Citrus limonum) 2 kvap

ÉO Tymian (Thymus satureioides) 3 kvap

Na hrudník a hornú časť chrbta ráno a večer 5 dní pred, počas a 15 dní po pobyte v krajine výskytu. K tomu, 3 kvap zmesi na 1/4 kocky cukru ráno a večer pred jedlom.

 

Poruchy fungovania pečene :

 

Poruchy trávenia a pečene dieťa (Baudoux) :

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 2 ml

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) : 1 ml

ÉO Mrkva (Daucus carota) : 1 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 1 ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 15 ml

batoľa : 1 kvap zmesi do 1/2 kávovej lyžičky medu (dobre premiešať) 2-3x denne podľa potreby

dieťa : 2-3 kvap zmesi do 1/2 kávovej lyžičky medu (dobre premiešať) alebo na 1/4 kocky cukru  2-3x denne podľa potreby

 

Iné poruchy :

 

Atheroskleróza (Baudoux) :

ÉO Celer (Apium graveolens) : 3 ml

ÉO Helichrýz (Helichrysum italicum) : 1 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 2 ml

3 kvap zmesi na 1/4 kocky cukru alebo do kávovej lyžičky olivového oleja 3x denne počas jedla, počas 3 týždňov, potom 1 týždeň prestávka a zopakovať

 

Závrate, zvracanie (D. Baudoux):

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) 3 ml

ÉO Estragón (Artemisia dracunculus) 2 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) 2 ml

3 kvap zmesi na 1/4 kocky cukru podľa potreby

 

Masážny olej na paralyzované končatiny (Nerys Purchon) :

RO Mandľa (Prunus amygdalus) : 2 polievková lyžica

RO Jojoba (Simmondisia chinensis) : 1 polievková lyžica

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 20 kvap

ESS Citrón (Citrus limonum) : 20 kvap

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 5 kvap

ÉO Styrax benzoe : 5 kvap

Oleje vlejte do flakóna s kvapkadlom, zatvorte a poriadne zatraste.

Pred použitím nechajte odstáť 4 dni, aby sa posilnil ich synergický efekt.

Za jednu kávovú lyžičku zmesi vylejte do malej misky naplnenej teplou vodou. Masírujte paralyzované končatiny vždy smerom k srdcu. Ak je možné, masírujte 1-2x denne.

 

Zaháňač pocitu pažravosti tehotnej (Baudoux)

ÉO Čierne korenie (Piper nigrum) : 0.3 ml

ÉO Horký pomaranč Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) : 0.3 ml

ÉO Litsea citrata : 0.3 ml

ÉO Majorán (Origanum majorana L.) : 0.2 ml

ÉO Harmanček (Chamaemelum nobile) : 0.2 ml

ESS Grapefruit (Citrus paradisi) : 0.5 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 0.5 ml

ESS Bergamot (Citrus bergamia) : 0.5 ml

RO Oliva (Olea europea L. var. europea) : doplniť do 15 ml

4 kvap zmesi pod jazyk podľa potreby, ale najviac 4x denne

 

A, (podľa potreby)

 

ÉO Ylang Ylang (Cananga odorata) : 0.2 ml

ÉO Neroli (Citrus aurantium ssp aurantium) kvet : 0.2 ml

RO Lieska (Corylus avellana) alebo Marhuľové kôstky (Prunus armeniaca) : doplniť do 10 ml

3 kvap na vnútornú stranu zápästí pri každom pocite pažravosti, niekoľko krát zhlboka vdychovať zo zápästí.

 

Pokles formy :

 

Vyčerpanosť a prepracovanosť (Purchon):

RO Hroznové zrnká (Vitis vinifera) : 1/2 kávovej lyžičky

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) : 1 kávovú lyžičku

ESS Grapefruit (Citrus paradisi) : 1/2 kávovej lyžičky

ESS Citrón (Citrus limonum) : 1/2 kávovej lyžičky

ÉO Santal (Santalum album) : 1/2 kávovej lyžičky

Túto zmes môžete používať buď na masáž (1-2x týždenne), alebo naliať do rozprašovača alebo ako toaletnú vodu.

 

Starostlivosť o telo :

 

Cellulitída a hydrolipidické zadržiavanie tekutín (Franchomme):

Kožné pôsobenie na podporu krvného obehu a prečistenie :

ÉO Eukalyptus citrónový (Eucalyptus citriodora) 1.5ml

ESS Citrón (Citrus limonum) 2ml

ÉO Céder (Cedrus atlantica) 2ml

ÉO Cyprus (Cupressus sempervirens) 2ml

ÉO Niauli (Melaleuca quinquenervia CT cineol) 1ml

RO Lieska (Corylus avellana) : doplniť do 100 ml

2-3x denne na postihnuté miesta počas 30 dní

 

Cellulitída a hydrolipidické zadržiavanie tekutín (Baudoux):

ÉO Eukalyptus mentolový (Eucalyptus dives) 2 ml

ÉO Niauli (Melaleuca quinquenervia CT cineole) 2 ml

ÉO Škorica kôra (Cinnamomum zeylanicum) 1 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) 2 ml

ÉO Citronela jávska (Cymbopogon winterianus)  2 ml

RO Lieska (Corylus avellana) 4 ml

8-12 kvap zmesi na postihnuté miesto na hĺbkovú masáž 2-3x denne

 

Chudnutie (Nelly Grosjean) :

ESS Citrón (Citrus limonum),

ÉO Borievka (Juniperus communis),

ÉO Pelargónia (Pelargonium graveolens) :

1 kvap z každého na 1/4 kocky cukru , ráno a o16 hod

 

Chudnutie (D.Baudoux):

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) : 2 kvap

ESS Citrón (Citrus limonum) : 2 kvap

ÉO Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum) : 1 kvap

ÉO Pačuli (Pogostemon cablin) : 1 kvap

3 kvap zmesi do kávovej lyžičky olivového oleja 3x denne pred jedlom

 

Obezita (D.Baudoux):

ÉO Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum) : 2 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 2 ml

ESS Mandarínka (Citrus reticulata) : 1 ml

3 kvap zmesi do kávovej lyžičky sezamového oleja 3x denne pred jedlom počas 3 týždňov, 1 týždeň prestávka, potom znova.

 

Pajazvičky - strie, trhlinky vrásky OKREM TEHOTENSTVA (Clergeaud):

Na masírovanie na postihnuté miesta môžete použiť uvedené RO samotné, alebo ich spolu zmiešať :

RO Makadamia (Macadamia integrifolia)

RO Ruža (Rosa rubiginosa)

RO Avokádo (Laurus persea)

RO Oenothera biennis

RO Borák (Borago officinalis)

RO Calophylle inophyle

 

Na zosilnenie účinku môžete pridať niekoľko kvapiek nasledovných ÉO :

 

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis)

ÉO Cyprus (Cupressus sempervirens)

ESS Citrón (Citrus limonum)

ÉO Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum)

a/alebo Céder (Cedrus atlantica)

 

Starostlivosť o vlasy :

 

Vypadávanie vlasov (Baudoux) :

ÉO Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum) : 1 ml

ÉO Ružové drevo (Aniba rosaeodora) : 1 ml

ÉO Céder (Cedrus atlantica) : 1 ml

ESS Citrón (Citrus limonum) : 2 ml

ÉO Terpentín (Pistacia lentiscus) : 0.5 ml

ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum) : 0.5 ml

RO Argán (Argania spinosa) : 4 ml

3-5 kvap zmesi do vašej dávky šampónu každé 2 dni

 

Mastné vlasy (Marie-Claire Laparé) :

ÉO Céder (Cedrus atlantica) 1ml

ESS Citrón (Citrus limonum) 1 ml

ÉO Pelargónia (Pelargonium graveolens) 1 ml

ÉO Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) 1 ml

ÉO Borovica lesná (Pinus sylvestris) 1 ml

Pridajte si 3 kvap zmesi do neutrálneho šampónu.

 

Starostlivosť o ruky a nechty :

 

Olej na ruky a nechty (Nerys Purchon) :

Želé kapsule Vitamín E : 5 (celkom 1250 jednotiek)

RO Mandľa (Prunus amygdalus) : 1 polievková lyžica

RO Avokádo (Laurus persea) : 2 kávové lyžičky

RO Oliva (Olea europea L. var. europea) : 2 kávové lyžičky

RO Jojoba (Simmondisia chinensis) : 1 kávová lyžička

RO Oenothera biennis : 20 kvap

ÉO Styrax benzoe : 5 kvap

ÉO Santal (Santalum album) : 10 kvap

ESS Citrón (Citrus limonum) : 10 kvap

Otvorte kapsule s Vitamínom E a vlejte ich obsah do flakóna veľkosti 60 ml. Pridajte oleje a poriadne premiešajte.

Nechajte 4 dni odstáť, aby sa zvýšil synergický efekt.

Do dlane si nakvapkajte 4-6 kvap. Masírujte si nechty a okolitú pokožku až do úplného vsiaknutia zmesi.

 

Starostlivosť o nechty (Marie-Claire Laparé) :

ESS Citrón (Citrus limonum) 1 ml

RO Ricín (Ricinus communis) 5 ml

S asi 10 kvap tejto zmesi energicky masírujte nechty.

 

Pohoda :

 

Zápach z úst (D. Baudoux):

ÉO Mäta pieporná (Mentha piperita) 2 kvap

ÉO Bazalka (Ocimum basilicum ssp basilicum) 1 kvap

ESS Citrón (Citrus limonum) 2 kvap

2 kvap zmesi 3x denne pred jedlom na 1/4 kocky cukru alebo do 1 kávovú lyžičku olivového oleja.

 

******************************************************************************************************

Použité zdroje :

Le guide de l’aromathérapie, Larousse – Denise Whichello Brown

Les Huiles essentielles, médecine d’avenir – Docteur Jean-Pierre Willem

Ma bible des huiles essentielles – Daniele Festy

Traité d’aromathérapie scientifique et médicale – Michel Faucon

Nerys Purchon’s Handbook of Aromatherapy - Nerys Purchon

Internet

 

autor Stef pre Babičkinu záhradu

Poznámka : Uvedené popisy vlastností a použitia, vychádzajú z diel uznávaných autorov a odborníkov na aromaterapiu, dostupné v knihách a na Internete. Dávame vám ich ako informáciu, ktorá môže poslúžiť na obohatenie vašich poznatkov, nie ako lekársky predpis. Upozorňujeme vás, že každé vážne ochorenie si vyžaduje návštevu lekára.