Články a zaujímavosti
Články a zaujímavosti
zo sveta zdravej výživy a zdravého životného štýlu.
Vitamíny a ich funkcie v organizme
Vitamíny sú organické látky, ktoré potrebuje každý živý organizmus. Aj keď telo potrebuje niektoré vitamíny iba v minimálnych množstvách, je veľmi dôležité, aby sme ich pravidelne do organizmu dopĺňali v dostatočných...
Čítať ďalej
Ekologická domácnosť: Výmysel doby alebo alternatíva budúcnosti?
Neustále sa nám do povedomia dostávajú frázy ako udržateľný životný štýl, zero waste, či ekologická domácnosť. Mnohí sa začíname zamýšľať nad dopadom našich konaní na planétu a nás samotných. A to je skvelé. Nie my...
Čítať ďalej
Koronavírus: Ako sa chrániť pred nakazením a ako zmierniť príznaky choroby?
Ako sa môžeme účinne a prirodzene chrániť nielen pred koronavírusom, aby sme neohrozili seba ani iných?
Čítať ďalej
Ako si vyrobiť bylinkovú tinktúru?
Nasušené alebo čerstvé bylinky v podobe kvetov, listov, vňate, plodov alebo koreňa sú najdôležitejšou ingredienciou na jednoduchú a rýchlu výrobu domácej tinktúry. Ako si vyrobiť bylinkovú tinktúru?
Čítať ďalej
V prvom článku sme si predstavili levanduľu, teraz sa bližšie pozrieme na jej využitie v kuchyni v podobe receptov a na výrobu čajov, sirupu, soli do kúpeľa, či tinktúry.
Čítať ďalej
Bylinka levanduľa použitie a účinky
Levanduľa je obľúbená liečivá rastlina, ktorá sa od nepamäti používa na liečenie, v kozmetike, alebo ako okrasná rastlina. Názov dostala levanduľa z latinského slova “lavare“ čo znamená "umývať".
Čítať ďalej
Na voňavé vianočné dekorácie nemusíte mať plnú peňaženku ani ťažkú hlavu zo zladenia detailov.
Čítať ďalej
Amalaki alebo indický egreš. Poznáte ho?
Ako by ste zjedli 2 kg pomarančov, 6 kíl banánov alebo 15 kíl jabĺk. Ayurvédska medicína používa AMALAKI už po dlhé stáročia ako jeden z najúčinnejších prostriedkov pre ...
Čítať ďalej
9 rád, ako podporiť imunitu u detí počas chrípkového obdobia
V tomto období je na školách a v škôlkach množstvo viróz. Vírusy pritom bývajú čoraz odolnejšie a práve na miestach, kde sa nachádza veľa detí pokope, prepuknú najčastejšie. Aj preto je dobré ...
Čítať ďalej
Prichádza obdobie, kedy si tradične s láskou a úctou pripomíname našich blízkych, ktorí už nie sú medzi. Prečo je lepšie prikloniť sa k „dušičkovým“ ozdobám z prírodných materiálov?
Čítať ďalej
Veľký prehľad vitamínov a minerálov
Aby naše telo fungovalo správne, potrebuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Ktoré to sú a prečo sú dôležité pre naše telo?
Čítať ďalej
Praktické a ekologické. Už ste ich vyskúšali?
Reč je o obrúskoch z včelieho vosku, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou našej ekologickej kuchyne. Na čo všetko ich môžete využiť?
Čítať ďalej
Táto nenáročná rastlinka, ktorá sa udomácnila už hádam v každej záhrade je nielen opojná vôňou, ale aj bohatá využitím.
Čítať ďalej
Výroba bylinkovej tinktúry doma
Bylinkové tinktúry patria do lekárničky každej rodiny. Vyrobiť si ich viete z byliniek z vašej záhrady alebo z našej predajne. Ako? Rýchlo a jednoducho. Pozrite sa :)
Čítať ďalej
Kvasená kapusta? Máme recept na tú najlepšiu!
Jedným z najtradičnejších zdrojov vitamínov v zime je aj kyslá kapusta. Pripraviť si ju môžete aj v obmedzených podmienkach bytu. Ako? Našli sme pre vás tie najlepšie tipy na kvasenie kapusty.
Čítať ďalej
Ako odstrániť bradavice na chodidlách?
Nielen estetický, ale aj zdravotný problém - bradavice (známe aj ako kurie oká) na nohách spôsobujú bolesť pri chodení a to najmä v lete. Ako sa ich zbaviť prírodnou liečbou?
Čítať ďalej
Má ich v sebe vyše 80% populácie, komplikujú liečenie jednoduchých chorôb, liečia sa len veľmi ťažko. Pozrime sa na ne podrobnejšie.
Čítať ďalej
Choroba nie je len stavom tela, ale vychádza z duše, ktorá je nespokojná a niečo jej chýba - tak nás učia psychosomatici. Pátranie po duševných príčinách chorôb môže uzdraviť skôr ako klasická liečba.
Čítať ďalej
Kváskový chlieb je zdravší a ľahšie stráviteľný ako klasický chlieb z obchodu. Kvások na chlieb si viete pripraviť aj doma. Ako na to vám poradíme v článku o kváskovaní
Čítať ďalej
Ľudia boli chorí aj v časoch, kedy neexistovali antibiotiká. Prekvapivé, že? :) Ako sa vtedy chorí liečili a čo vám zaručene pomôže na liečbu bronchitídy sa naučte v našom prehľade
Čítať ďalej
