Ajurvédske extrakty - Ashwagandha (ašvaganda)
Ashwagandha (ašvaganda) s ľudovím pomenovaním indický ženšen
.
Ashwagandha je rastlinou, ktorá sa v najväčšom celosvetovom bylinnom medicínskom systéme považuje za prvotriedne prírodné tonikum. Je jednou z najcennejších bylín v ajurvédskom medicínskom systéme s históriou používania viac ako 3000 rokov.
Ashwagandha, tiež známa pod názvom Winter Cherry (zimná čerešňa) zlepšuje schopnosť tela udržať si fyzickú silu a zlepšuje adaptáciu organizmu na rôzne typy stresu.
.
Ashwagandha patrí medzi najčastejšie používané prísady v rôznych omladzovacích sérach. Pomáha udržať správnu výživu tkanív a to najmä svalov a kostí, pričom podporuje správnu činnosť nadobličiek a reprodukčných orgánov.
.
Ashwagandha a jej účinky
.
Ashwagandha je v rámci ajurvédy najlepším prírodným nervovým tonikom. Upokojuje celý nervový systém. Napomáha pri liečbe ochorení nervového systému. Uvoľňuje stres a napomáha normálnemu fungovaniu nervového systému.
Znižuje nervozitu, upokojuje myseľ a navodzuje spokojnosť mysle, čím napomáha bojovať s negatívnymi adaptogénmi.
Často sa ašvaganda podáva pacientom, ktorí trpia závratmi, bezvedomím, depresiami. Potláča mentálnu a fyzickú slabosť. Zvyšuje výkonnosť svalov a odolnosť. Posilňuje telo a obmedzuje únavu spôsobenú nahromadením negatívnych energií v tele. Funguje ako „rasayan“, t.j. substancia, ktorá pomáha pri predčasnom starnutí a osviežuje celé telo.
.
Ashwagandha poskytuje výživu pre mozog a umožňuje mu správne a výkonnejšie fungovať. Stimuluje rast axónov a dendridov nervovej bunky. Zlepšuje mentálne schopnosti, schopnosť zapamätania si a zlepšuje koncentráciu.
Uvoľňuje kŕče v artériách ako aj vo svaloch. Zlepšuje cirkuláciu krvi a tým aj celkovú výživu buniek v tele. Má vysoký obsah železa, zvyšuje hladinu hemoglobínu. Používa sa pri znižovaní vysokého krvného tlaku. Ashwagandha je vynikajúca bylina na posilnenie srdcového svalu a podporu jeho správneho fungovania.
Ašvaganda je tiež jedno z najsilnejších afrodiziák. Zvyšuje sexuálnu túžbu a zároveň dodáva telu potrebnú energiu na jej naplnenie. U mužov podporuje libido a výdrž, zvyšuje počet spermií. U žien je nápomocná pri redukovaní vaginálneho zápalu a zápalu maternice. Je výnimočne nápomocná pri nastolení rovnováhy celej hormonálnej sústavy.
.
Objednať ashwagandha extrakt >>>
.
8 tipov s ashwagandhou pre lepšie zvládanie stresu
.
Ashwagandha pomáha a prispieva:
- k zníženiu stresu,
- k zvýšeniu energie,
- k podpore vitality
- priaznivo pôsobí pri srdcovo-cievnych ochoreniach,
- priaznivo pôsobí pri zápaloch priedušiek,
- prispieva k podpore imunity
- zlepšuje kvalitu života v sexuálnej oblasti u mužov a žien
- znižuje hladinu cukru v krvi
.
TIPY z ajurvédy
.
Ashwagandha pre vitalitu, energiu, pozápalové stavy priedušiek, ako protistresový prípravok (Kapha) - 2 kapsule s raňajkami, po chorobe, v rekonvalescencii aj 2 kapsule s obedom.
KOMBINÁCIA BRAHMI + AŠVAGANDA - ako podpora pri depresiách, (nenahrádza liečbu od lekára) alebo po ukončení liečby antidepresívami - dávkovanie : Ašvaganda 2 kapsule ráno a Brahmi extrakt 2 kapsule večer.
.
Ashwagandha (Withania somnifera)
.
Zlepšuje schopnosť tela udržať si fyzickú silu a zlepšuje adaptáciu organizmu na rôzny typy stresu. Pravidelné užívanie Ashwagandhy dodá svalom naspäť silu, uľaví od ich bolesti a uvoľní celý svalový systém. Ashwagandha je nervové tonikum, zlepšuje fyzickú aj psychickú výdrž.
Ashwagandha má vysoký obsah železa a zvyšuje hladinu hemoglobínu, posilňuje tkanivá, "čistí" myseľ, posilňuje nervovú sústavu a podporuje pokojný spánok. Podporuje pamäť, sexuálne schopnosti a redukuje šedivenie vlasov.
.
Ašvaganda pôsobí na:
Energia, vitalita, výživa, kĺby, svaly, šľachy, kosti, ženské orgány, mužské orgány, nervová sústava, pamäť, koncentrácia, krv, krvotvorba, bolesť, zápal
Ajurvédske vlastnosti: Vata - Pitta = Kapha +
.
Odporúčané kombinácie s Ashwagandhou:
Ashwagandhu odporúčame kombinovať s kapsulami Brahmi a Gotu kola pre podporu nervovej sústavy.
S kapsulami Boswellia-Curcumin kombinujte pri problémoch so svalstvom a kĺbami.
Pri únave a celkovom vyčerpaní kombinujte s bohatým zdrojom prírodného vitamínu C kapsulami Amalaki Rasayan.
.
S ktorou bylinkou zvyknete kombinovať Ašvagandu?