Kliknite pre viac produktov
Neboli nájdené žiadne produkty.
Vyhľadávanie v článkoch
Kategórie blogu
Posledné články
Posledné komentáre

Ajurvédska olejová sauna

Publikované 2022-02-28 Napísal 198
Obľúbené0

Domáca ajurvédska olejová sauna

Domáca ajurvédska sauna

Využite nov alebo akýkoľvek iný deň v týždni na domácu detoxikačnú kúru. Jednoduchý ajurvédsky spôsob detoxikácie je olejová sauna.

.

Čo potrebujete na ajurvédsku saunu?

Čistý a pokožku nedráždiaci olej (mandľový, olivový, sezamový olej či slnečnicový), vaňu, horúcu vodu takú, akú v kúpeli znesiete.

.

Ako si urobiť ajurvédsku olejovú saunu?

Celé telo si natrite vybraným olejom. Potom sa na 10 až 15 minút ponorte do horúcej vody (má byť tak teplá, ako to znesiete, asi 40-45 stupňov Celzia). Organizmus sa pod vrstvou oleja poriadne prehreje a po jeho umytí sa začne potiť.

Po kúpeli si ľahnite ešte na 30 minút do suchej osušky a prikryte sa teplou dekou. Na záver sa osprchujte studenou vodou a dôkladne sa dosucha vyutierajte.

Štítok: ajurvéda, sauna
Niečo pre vás
Odporúčané články

Ajurvédske extrakty - Brahmi

NapísalMichal 288 2021-06-10
Obľúbené
Brahmi posilňuje mozog a nervovú sústavu, má vynikajúce podporné účinky na pamäť a sústredenie.
Čítať ďalej

Ajurvédske extrakty - Ashwagandha (ašvaganda)

NapísalMichal 251 2021-06-09
Obľúbené
Ashwagandha (ašvaganda) známa tiež ako indický ženšen prispieva k zníženiu stresu a podpore vitality. Najlepšie...
Čítať ďalej

Ajurvédske extrakty - Amalaki Rasayan

NapísalMichal 239 2021-06-08
Obľúbené
Amla (Emblica officinalis) je veľmi bohatý zdroj vitamínu C (niektoré zdroje uvádzajú Amlu ako najbohatší zdroj...
Čítať ďalej

Môžeme detoxikovať organizmus pomocou masáží?

NapísalRichard 1 972 2017-06-11
Obľúbené
Aké druhy masáží sú vhodné počas detoxikácie? Všetko o lymfatickej masáži a iných spôsoboch ako dostať toxíny z tela.
Čítať ďalej
Napíšte komentár
Odoslať odpoveď

Menu

Kontakt

Mobilný kontakt +421 (0) 948 849 894

Email: info@babickinazahrada.sk

Settings

Vytvorte si bezplatný účet, aby ste si mohli ukladať obľúbené položky.

Prihlásiť sa

Vytvorte si účet, aby ste mohli používať zoznam želaní.

Prihlásiť sa